Ο Alvey Κούλινα (Frank Grillo) κατέχει και λειτουργεί ένα γυμναστήριο με μικτές πολεμικές τέχνες με τη φίλη του, Lisa (Kiele Sanchez). Βοηθά τους ανθρώπους ,μαζί με τους γιους του, Nate (Nick Jonas) και ο Jay (Τζόναθαν Τάκερ). o Jay έχει πρόβλημα με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ αλλά εχη αρχίσει την καταπολέμηση και πάλι για απεξαρτηση. Ryan Wheeler χρησιμοποιείται για να είναι ένας μεγάλος μαχητής μέχρι που τον έστειλαν στη φυλακή μετά από μερικά λάθη στη ζωή του. Μετά την απελευθέρωση του Ryan, Alvey τον θέλει να πολεμήσει και πάλι ως εκπαιδευτής όπως θα ήταν καλή διαφήμιση για το γυμναστήριο. Lisa αντιτίθεται σε αυτό, καθώς και Ryan χρησιμοποιούνται για να προσληφθούν, αλλά πηγαίνει τελικά μαζί για το καλό του γυμναστηρίου.